Кількість
|
Вартість
|
||
|
Кедрові горіхи містять безліч вітамінів і корисних мікроелементів. Наприклад, вітаміни В1, В2, Е, РР, магній, калій, мідь, марганець і фосфор.
Горіхи містять високоякісний білок, який швидко засвоюється організмом. Клітковина нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту.
У 100 г кедрових горихів міститься:
Калорійність | 680 кКал |
Жири | 56,0 г |
Вуглеводи | 28,4 г |
Білки | 15,6 г |
Кедрові горіхи - самі живильні горіхи з усіх існуючих. Вони багаті на корисні жири. Але їх не слід їсти багато, досить невеликої жменьки.
Умови зберігання - кедрові горіхи тримайте в скляній закритій банці, далеко від світла і вологи. Термін придатності - кілька місяців (відкрита пачка). Якщо потрібно продовжити термін придатності - покладіть горіхи в морозильник.